ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η ψυχοθεραπεία σε βοηθά να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να ξεδιπλώσεις όλο το δυναμικό σου.

Κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας, εφαρμόζονται αποτελεσματικές τεχνικές με τις οποίες ο θεραπευόμενος αποκτά περισσότερη αυτογνωσία, ανακαλύπτει νέες στάσεις και συναισθήματα σε καταστάσεις ζωής και μαθαίνει να βρίσκει λύσεις και εναλλακτικές στα θέματα που αντιμετωπίζει.

Είναι σημαντικό να έχει κανείς κατά νου πως η ψυχοθεραπεία δεν είναι ένα μαγικό χάπι ή μια γρήγορη λύση. Είναι μια διαδικασία ψυχικής επούλωσης που απαιτεί συμμετοχή και εργασία τόσο από τον θεραπευόμενο όσο και από τον θεραπευτή. Στη βάση της θεραπευτικής διαδικασίας βρίσκεται η πεποίθηση πως η ψυχή μπορεί να αυτο-θεραπεύεται, αρκεί να της δοθεί ο ασφαλής χώρος και τρόπος. 

Αυτόν τον ασφαλή χώρο και τους τρόπους παρέχω στους θεραπευόμενούς μου, ώστε στο τέλος να καταφέρνουν να μετουσιώνουν τις όποιες δυσκολίες που βιώνουν σε χρήσιμα εργαλεία για την προσωπική τους ανάπτυξη.